可以促进积极情绪的思维模式有哪些?

时间:2021-09-07来源:栏目:新媒体

可以促进积极情绪的思维模式有哪些?作者:黄月娥、马富桂(韦志中心理学网校2018级学员)作者:钟海镜(韦志中心理学网校社会服务与治理专业教务主任)1、保持积极的心态。即人们对所发生的事情的看法,具有积...

可以促进积极情绪的思维模式有哪些?

作者:黄月娥、马富桂(韦志中心理学网校2018级学员)作者:钟海镜(韦志中心理学网校社会服务与治理专业教务主任)1、保持积极的心态。

可以促进积极情绪的思维模式有哪些?

即人们对所发生的事情的看法,具有积极心态的人,常常看见事物的好的一面,事物的积极的阳光的一面。前不久新闻上报道过,一对夫妻驾车旅游,途中遇到车祸,车子被撞的面目全非,索性的是人没有受到太大的伤害,这对夫妻在当下的那一刻,不是懊恼埋怨,而是在毁坏的车子前面拍照发朋友圈,感恩他们所遭遇的,庆幸他们还活着,有这种积极心态的人,生活中还有什么困难是不可以战胜的呢?

2、常怀感恩的心。

感恩的人总是知足的,快乐的,我们除了感恩父母,感恩家人,感恩朋友,感恩生活,我还要感恩我们所遭遇的逆境和敌人。用感恩的心看世界,世界就会变得很可爱,我们都知道前不久去逝的世界科学巨匠霍金,一个在轮椅上生活了30多年的高位截瘫的残疾人,命运对于他是残酷而苛刻的,可他却仍然感到自己很富有。他说:“感恩我的手还能活动,我的大脑还能思维,我还有一个梦想可以追求”;因此,他的人生是充实而快乐的。

3、积极心理暗示。

经常进行积极暗示的人,在困难和问题面前,看到的是机会和希望。积极心理暗示,可以帮助没有自信的人恢复自信,找到潜在的自我,敢于挑战。例如出门前跟自己说:“我今天出门会遇到美好的事情,然后我的心情也会愉快起来。”这样暗示后就会更关注美好的事,也自然就能有更多积极的情绪。

4、让生活有目标。

一个有切实可行工作、生活目标的人生活中很充实,每天都会为自己的目标而不懈的奋斗、拼搏,每天看到自己辛勤努力离既定目标越来越近时就会感到非常幸福。

5、心胸开阔。

不在小事上纠缠,心胸开阔的人,不会把精力放在斤斤计较烦人的小事上,他会站的更高,目光也会更长远。

逻辑学思维有哪些基本形式?

逻辑学一门基础性的学科,逻辑学的基本理论是其他学科普遍适用的原则和方法。同时逻辑学又是一门工具性的学科,它为包括基础学科在内的一切科学提供逻辑分析、逻辑批判、逻辑推理、逻辑论证的工具。 逻辑学是研究思维的科学。所有思维都有内容和形式两个方面。思维内容是指思维所反映的对象及其属性;思维形式是指用以反映对象及其属性的不同方式,即表达思维内容的不同方式。从逻辑学角度看,抽象思维的三种基本形式是概念,命题和推理。 逻辑学有广义和狭义之分。 狭义的逻辑学指:研究推理的科学,即只研究如何从前提必然推出结论的科学。 广义的逻辑学指:研究思维形式,思维规律和思维的逻辑方法的科学。广义逻辑学研究的范围比较大,是一种传统的认识,与哲学研究有很大关系。整个逻辑学科的体系非常庞大复杂,如:传统的、现代的和辩证的、演绎的、归纳的和类比的、经典的和非经典的,等等。但是,它再庞杂也有相通的地方,例如:构建判断的方法;进行必然性推理;认同逻辑真理或逻辑规律等。 逻辑学的性质: ▪ (一)基础性 ▪ (二)工具性 ▪ (三)全人类性

有些人的思维模式为什么那么难改变呢?

认知框架君来挑战这个这问题。

可以促进积极情绪的思维模式有哪些?

其实所有人的思维模式都是很难改变。为什么呢?凡是能称得上【模式】的思维,都已经在自己的大脑里形成了思维的主干道,就算这条主干道有很多分支,但每次思考时,就会走主干道,不会走其它分支。

凡是称得上模式的思维,其实都已经贯彻到自己的潜意识里去了,这些思维模式可以自主独立运行,自动化运行。

因此,要改变思维模式,是很难的,但也不是不可以改变。

知道思维模式是什么形成的,就知道思维模式要什么去改变。

思维模式的形成就是一个持续反复的过程 ,通过平时持续反复的使用一个思维,就会形成自己的思维模式。

思维模式是可以替代的,学习更好的思维模式,并刻意练习所学习的思维模式,让新的思维模式变成自己大脑里思维的主干道。这样子就可以用【新的思维模式】去替代【旧的思维模式】。

要改变旧的思维模式,就要有一个新的思维模式去替代【它】,每次刻意采取【新的思维模式】,这样就可以把新的思维模式,变成自己大脑里的主干道。这样子就可以改变自己的思维模式。

不是思维模式不可以改变,而是很多人不知道如何去改变思维模式。

1.本站部分来源于互联网用户自主整合上传,如有侵权,请联系我们删除;

2.文章内容并不代表本站的观点或立场,如有关于文章内容,版权或其它问题请联系删除;

3.本文地址:https://jiatu888.com/xmt/82325.html

思维 有些 那么

最新文章

网站介绍

本站部分内容收集于互联网,如有侵犯贵司(个人)版权,请联系本站删除。

Copyright@2018-2021 www.jiatu888.com 嘉图网 All Rights Reserved 粤ICP备20051635号 网站地图 tag列表

嘉图网